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緑内障

とりあえず、頸動脈の外科手術は今年はなくなりました。薬で頑張っております。来月またチェックしてもらう予定。

目の、緑内障のほうは芳しくなくて、昨日の診察で10年後の失明の可能性について説明を受けました。(私54歳です)

昨日は帰宅後やっぱり号泣してしまったし、ボス夫にも話したらショックを受けてました。

緑内障って色々な原因やタイプがあるらしいんだけど、私の場合は生まれつきの目の形状のせい(排水部位が未発達なため、目の中の水分がうまく排水されず水分でパンパンになって眼圧が上がり視神経がやられる)なのであまりどうしようもなくて、46歳?でたまたま受けた人間ドックで判明してラッキーなほうだったんじゃないかと思ってます。

もちろんもっと早くわかっていたらもっと良かったんだけど。

判明した時には既に視野欠損も始まっていたんだけど、それでもそこで気づいて治療を開始出来たお蔭で現在のところまだ日常生活に特に支障のない程度の視野は保てています。

ただ、ここ3年ぐらいで急激に視野欠損が進行してしまっています。原因も分かりません。ストレスですかねと言われてるけど。

パソコンやスマホの使用時間と緑内障悪化には特に関係はないそうだけど、念のため目に負担ないようにこれからは少しずつ書いて少しずつアップしようかなと思っています。

あと、ジョギングなども眼圧低下に良いそうなのでそれを頑張る。私の場合は左右の足の長さの違いがあって左膝にすぐ痛みが出るから注意しながらのウォーキングしかできないけど、それでも少しでも良くなればいいなと思っています。ほんとそれぐらいだけど、出来る事は。

また書きます!

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やった~~

本当に色々分からなくなっちゃって、いつもやってるようにしても全然ダメで…。でもやっとのことでログイン出来ました!やったぞ!



入院は未定

7月に入院するかも多分するでしょうとなってたんですが、様々な事情で一か月間お薬で様子見となりました。

今月また診察があり多分そのとき決まります。

決まったらお知らせしますね。

それでは本日のボス夫弁当~

超適当なのは相変わらずですよ。

20200803bento.jpeg
玉子焼き、野菜炒め(キャベツ人参ピーマン玉ねぎ、ちょっとだけツナ)、冷凍食品のささみチーズと黒酢春巻


コロナ感染怖いのでこんなおべんとでも持っていってもらってます。私は感染したら絶対に重症になる自信あるし下手したら死ぬから。

今はマジでちょっとずつ身辺整理してます。大げさでなく、やばそうなものを捨て、必要なものをまとめ…。だってひとってこんな感じでいきなり死んじゃうことだってあると思うから。まさかって思うようなことで。

アリスの命日の記事を中途半端に書いて下書きに保存してからずっと書けないでいます。
まだつらいんだな。自分でも分からなかったけど。

ボス夫弁当 5/25、26

アップしてたつもりでしてなかった記事をアップします。
(複数の記事を同時に下書き保存してしまう私には、投稿し忘れはあるあるなんでござる。)

5月25日(月)

20200525(1).jpeg
ゴーヤーチャンプルー(豆腐抜き)、サバの塩焼き、春巻き(冷凍食品)

サバの皮がフライパンにくっついて剥がれちまった。
ゴーヤーチャンプルーはお弁当に入れるときは豆腐を抜きます。あと卵にしっかり火を通す。食中毒マジで怖いですからね。

5月26日(火)
20200526(1).jpeg
卵焼き、インゲンの梅おかか和え、ブロッコリー、【冷凍食品】肉団子、焼売

水曜日は有休でお弁当なし。
木曜金曜の画像はなぜか見当たりません…なぜだろう。

最近は本当にお弁当作りが楽ちんになってきました。ちゃんとしたものを作ろうと思わず、ただたんぱく質が足りてるかだけを気にするようにしています。

それも一食ずつではなく一日トータルで考えるようにすると楽になりました。

とりあえず投稿します。今日のBGMは「雨音はショパンの調べ」小林麻美でした。